ホタかまとアボカドのフルーツサラダ
レシピに使用されている商品
まるでホタテのような味を楽しめる「ガブリッチ 魅惑のホタかま」をアボカドやオレンジとともにさっぱりとサラダにしています。野菜や果物で作るサラダはたんぱく質が少なくなりがちですが、「ガブリッチ 魅惑のホタかま」をプラスすることで、手軽にたんぱく質を補うことができます。アボカドやオレンジに含まれているビタミンCには抗酸化作用があり、紫外線が強くなってくる夏に向けて、摂りたい食品です。
- 材料（2人分）
- ●ガブリッチ 魅惑のホタかま1パック
- ●オレンジ1/2個
- ●アボカド1個
- ●A オリーブ油小さじ2
- ●A レモン汁小さじ1
- ●A しょうゆ小さじ1
- ●A はちみつ小さじ1/2
- ●A こしょう適量
- 調理時間3分
- エネルギー269kcal
- 塩分2.3g
-
1
「ガブリッチ 魅惑のホタかま」は厚さを半分に切る。
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2
アボカドは種と皮を取り除き2〜3cm角に切る。
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3
オレンジは薄皮をむき、2〜3cm角に切る。
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4
ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、1〜3を加えて和えたらできあがり。
ワンポイントアドバイス
「ガブリッチ 魅惑のホタかま」は厚さを半分に切ることで、ホタテ風の食感をいかすことができます。
