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サラダフィッシュで萌え断サンドイッチ

レシピに使用されている商品

白いサラダフィッシュが彩りの良い野菜に映えるピクニックメニューです。

  • 材料(2人分)
  • ●食パン8枚切り2枚
  • ●サラダフィッシュ1袋
  • ●レタス2枚
  • ●にんじん1/2本
  • ●赤パプリカ1/4個
  • ●スライスチーズ2枚
  • ●粒マスタード小さじ2
  • 調理時間20分
  • 1

    レタスをちぎる。(食パンに収まるくらいの大きさ)赤パプリカは薄切りにする。サラダフィッシュはほぐす。

  • 2

    斜めに薄切りし、さらに縦に細切りする。

  • 3

    クッキングシートをひいて、食パンに小さじ1ずつ粒マスタードを塗り、上にスライスチーズを乗せる。片方のパンは別皿によけておく。

  • 4

    細切りのにんじん、サラダフィッシュ、赤パプリカ、レタスの順にパンにのせていく。

  • 5

    3の片方の食パンを上に重ね、ギュッと抑える。

  • 6

    上下のクッキングシートを合わせ、折る。

  • 7

    サイドは折り曲げ、後ろに回す。中央を包丁でカットし、できあがり。

ワンポイントアドバイス

サンドイッチはしっかりとペーパーで巻くことで切りやすくなります。

レシピに使用されている商品

サラダフィッシュ シチリア産レモン

●主原料は魚肉100%。
●1パックにDHA500mg・EPA150mg入りで、n-3系脂肪酸の栄養機能食品の風味かまぼこです。
●シチリア産レモンを使ったレモン風味で、サラダのトッピングなどにお使いいただけます。
●保存料は使用しておりません。

サラダフィッシュ 3種のハーブ

●主原料は魚肉100%。
●1パックにDHA500mg・EPA150mg入りで、n-3系脂肪酸の栄養機能食品の風味かまぼこです。
●バジル・タイム・セージの3種のハーブを使用して味付けをしているので、そのままサラダのトッピングなどにお使いいただけます。
●保存料は使用しておりません。 

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