1

ソーセージは輪切りに切っておく。ブロッコリーは加熱しておく。

2

溶きほぐした卵に牛乳を混ぜ合わせ、みりんと塩を加えよくかくかき混ぜ、卵液を作る。

3

器にチーズとコーンを各大さじ1ずつ入れ、手順1の卵液を流し込み、ふんわりとラップをする。

4

1つの器に対して、600wのレンジで1分加熱し、少し固まってきたら200wに切り替え約10分程度加熱する。

5

暖かい手順4に、ちいかわかまぼこ、ソーセージ、ブロッコリー、コーンを飾ってできあがり。