バレンタインのミルフィーユ鍋
ふんわりはんぺん・一正のさつま揚を使った、バレンタインにぴったりな華やか鍋。
- 材料(2人分)
- ●ふんわりはんぺん1枚
- ●一正のさつま揚1袋
- ●豚バラ薄切り肉200g
- ●白菜1/4株
- ●にんじん1/2本
- ●大根5〜6cm
- ●かぼちゃ30g
- ●きゅうり1/2本
- ●ロースハム1枚
- ●市販の鍋つゆ(レモン鍋の素)750ml
-
1
にんじんは1cm幅で4枚分を輪切りにする。
ふんわりはんぺん、一正のさつま揚はハートの型で抜く。
-
2
残りのにんじん、大根、かぼちゃ、きゅうりはピーラーで薄くリボン状にむく。ロースハムは1〜2cm幅に切る。にんじん、大根、かぼちゃ、きゅうり、ローズハムを自由に組む合わせて重ね、クルクル巻く。
-
3
白菜は1枚ずつはがし、豚肉と交互に重ねる。5cm幅に切って鍋の淵に沿って並べる。残った白菜はざく切りにし、中央を埋めるように敷き詰める。
-
4
中央の白菜の上に手順2を敷き詰め、ハートに抜いた一正のさつま揚をのせて飾る。
-
5
鍋に市販の鍋つゆ(レモン鍋の素)を注ぎ入れ、蓋をして中火にかける。沸騰したら火を弱めて15分ほど煮てる。ハートに型抜いたふんわりはんぺんをのせてできあがり。
ワンポイントアドバイス
市販のだしつゆはお好みの物でも、おいしくお召しあがりいただけます。寄せ鍋・鶏だしもおすすめです。
レシピに使用されている商品
ふんわりはんぺん
●おでんや煮物はもちろん、加熱せずそのままでも召しあがりいただけます。
●国産やまいもを使用し、ふわっとした食感に仕上げています。
●美味しさそのまま脂肪0かつ高たんぱくです。
●日本かまぼこ協会推薦フィッシュプロテインマーク付き。
●日本食品標準成分表2020「はんぺん」と比較し40%減塩。
一正のさつま揚(6枚)
●国産すり身100%使用。
●日本食品標準成分表2020「さつま揚げ」と比較して塩分を40%カットしました。
●弾力があり、しなやかな食感のさつま揚です。魚の旨味を感じられ、生食でより美味しく召しあがれます。
小判てんぷら
●小判型のさつま揚げが10枚入ったお徳用パックです。
●日本食品標準成分表2020「さつま揚げ」と比較して塩分を40%カットしました。
●冷凍保存可能。