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かまぼことアボカドのわさび醤油

レシピに使用されている商品

簡単！切って並べるだけで鮮やか和の一皿です。

  • 材料（2人分）
  • ●一正の蒲鉾　白1本
  • ●アボカド1個
  • ●刻みのり適量
  • ●しょうゆ小さじ2
  • ●わさび適宜
  •  
  •  
  • 調理時間10分

  • 1

    しょうゆとわさびを混ぜ合わせてわさびしょうゆを作る。

  • 2

    かまぼこは5㎜幅に切り、アボカドは皮と種を取り、5㎜幅に切る。

  • 3

    器にかまぼことアボカドを交互に円形になるように並べる。

  • 4

    わさびしょうゆを回しかけ、仕上げに刻みのりをのせてできあがり。

ワンポイントアドバイス

アボカドは切ったらすぐに盛り付けると、変色せずきれいに仕上がります。

レシピに使用されている商品

一正の蒲鉾 白

●低脂肪。
●フィッシュプロテイン。
●国産魚醤使用。

まめかま 白

●日本食品標準成分表2020 「蒸しかまぼこ」と比較して塩分を30％カットしました。
●ぷりっとした食感でお手頃価格の蒸しかまぼこです。
●フィッシュプロテイン。

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