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ピザはんぺん

レシピに使用されている商品
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【プラスワン魚たんぱく】食パンの代わりにはんぺんで!ふんわり食感のはんぺんに、ハムとチーズをのせて焼き上げる、手軽でおいしい1品です。※1人分当たりのたんぱく質量:10.9g

  • 材料(1人分)
  • ●ふんわりはんぺん1枚
  • ●ハム1枚
  • ●ピザ用チーズ10g
  • ●パセリ適宜
  • 調理時間10分
  • エネルギー133kcal
  • 塩分1.2g
  • 1

    ふんわりはんぺんの上にハムとピザ用チーズをのせる。

  • 2

    オーブントースターで5分ほど、チーズに焼き色がつくまで焼く。

  • 3

    手順2の上に、お好みでパセリをふりかけできあがり。

ワンポイントアドバイス

お好みでサラダやミニトマトを添えると、彩りよく仕上がります。

レシピに使用されている商品

ふんわりはんぺん

●国産やまいもを使用し、ふわっとした食感に仕上げています。
●美味しさそのまま脂肪0かつ高タンパクです。
●日本かまぼこ協会推薦フィッシュプロテインマーク付き
●日本食品標準成分表2020「はんぺん」と比較し40%減塩

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