かまぼこの1本フライ
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1
まめかまは板から外し、横から中央に切り込みを入れる。
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2
切れ込みに大葉、梅肉を挟む。
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3
薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。
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4
揚げ油を中温(170〜180℃)に熱し、手順3をそっと落とす。
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5
2〜3分揚げ、裏側の衣が色づいてきたら裏返す。
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6
さらに2〜3分揚げ、余分な油を切る。
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7
食べやすい大きさに切り、大葉(分量外)を敷いた器に盛り付けてできあがり。
ワンポイントアドバイス
衣が安定するまで触り過ぎないようにします。