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餃子の皮で簡単キッシュ

レシピに使用されている商品
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餃子の皮とサラダスティックを使用して手軽に作れるキッシュはホームパーティーが増えるこの季節におすすめ。

  • 材料(2人分)
  • ●サラダスティック3本
  • ●餃子の皮6枚
  • ●卵1個
  • ●ピザ用チーズ10g
  • ●牛乳小さじ2
  • ●ミニトマト1個
  • ●アスパラガス1本
  • ●オリーブ油小さじ1/4
  • 調理時間20分
  • エネルギー138kcal
  • 塩分0.3g
  • 1

    サラダスティックは粗みじん切りにし、ミニトマトは半分に切る。アスパラガスは軸の部分を切り落とし、下部1/3ほどの皮をむき、8等分に切る。

  • 2

    ココットにオリーブ油を等分に入れて刷毛を使ってのばす。餃子の皮を3枚ずつ重ね入れて形を整える。

  • 3

    ボウルに卵、1のサラダスティックの2/3量、ピザ用チーズ、牛乳を入れて混ぜ、2に等分に入れる。

  • 4

    3に1のミニトマトとアスパラガスと残りのサラダスティックを入れる。

  • 5

    オーブントースター(1000W)で10〜12分ほど焼いてできあがり。

ワンポイントアドバイス

オーブントースターでの焼き時間は適宜調整してください。

レシピに使用されている商品

サラダスティック

●日本食品標準成分表2015 「かに風味かまぼこ」と比較して塩分を50%カットしました。
●ジューシーでほぐれやすい食感に仕上げました。
●値頃感のあるお買い得商品です。
●保存料は使用しておりません。
●1パックあたりカルシウム375mg
●かにの風味をアップしました。

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