簡単!カニ玉風ご飯
カニかまと卵を使った、お昼ごはんにぴったりな簡単メニューです。カニかまのだしがポイントの優しい味わいに、とろり柔らか食感がよく合います。
- 材料(2人分)
- ●サラダスティック1パック
- ●卵4個
- ●しいたけ3個
- ●えのき1/2袋
- ●ご飯2杯分
- ●A めんつゆ(3倍濃縮)40ml
- ●A 水300ml
- ●A 酢大さじ2
- ●A 砂糖大さじ1
- ●片栗粉大さじ1
- ●ごま油小さじ2
- ●万能ねぎ適量
-
1
しいたけは薄切りにする。えのきは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。
片栗粉を同量の水(分量外)で溶いておく。
-
2
小鍋にAを煮立て、サラダスティックをほぐして加える。
-
3
2に水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみをつける。
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4
フライパンにごま油小さじ1をひいて中火で熱し、1の半量を炒める。
-
5
ボウルに卵2個分、水大さじ1(分量外)を溶きほぐし、フライパンに流し入れる。手早く大きく混ぜ、丸く形を整える。
ワンポイントアドバイス
・卵を焼く工程で18〜20cm程のフライパンを使うと、形を丸く整える手間を省けます。このときの火加減は中火です。
レシピに使用されている商品
サラダスティック
●日本食品標準成分表2020 「かに風味かまぼこ」と比較して塩分を50%カットしました。
●カニ風味かまぼこ メーカーシェアNo.1
※日経POS(カニ風味かまぼこカテゴリー)
●ジューシーでほぐれやすい食感に仕上げました。
●値頃感のあるお買い得商品です。
●この商品は、フィルムの一部に植物由来の原料を使用しています。
オホーツク
●ズワイガニエキスを使用しています。
●ほぐれやすくジューシー。
●色素はトマトリコピン色素を使用し、お子様の成長に欠かせないカルシウムを含んでいます。
●パッケージの裏面にはおいしいレシピを掲載します。
●個包装は外し易いスルッと簡単オープンです。
ピュアふぶき
●日本食品標準成分表2020「かに風味かまぼこ」と比較して塩分を30%カットしました。
●カニ風味かまぼこ メーカーシェアNo.1
※日経POS(カニ風味かまぼこカテゴリー)
●自然な味の風味で、しっとりとジューシーな食感に仕上げました。
●野菜色素(トマトリコピン)を使用してます。
●ほぐれていますので、サラダ・ちらし寿司・卵料理などいろいろなお料理に便利です。
●低脂肪。
●環境にやさしいリサイクルトレーを使用しています。